تبلیغات
مواد غذایی برادران امین-گناباد-خیابان سعدی - خوردنی های مفید برای دانش آموزان در هوای آلوده

مواد غذایی برادران امین-گناباد-خیابان سعدی

سلامتی و شادابی آرزوی ماست.

مدیر سایتمرتضی و مصطفی تقوایی بیناباج

به سایت ما خوش آمدید

آرشیو مطالب

لیست کامل مطالب سایت

مواد غذایی برادران امین-گناباد-خیابان سعدی

معرفی مواد غذایی مفید و سالم ،

درباره سایت
روزانه ها
امکانات سایت
آمار کل
بازدید
امروز
بازدید
دیروز
بازدید
ماه قبل
بازدید
این ماه
بازدید
آخرین بازید
بروزرسانی
نعداد مطالب
مطلب
نویسندگان
پنجشنبه 1 اسفند 1392  ساعت 02:17 ب.ظ نظرات
نویسنده: مرتضی و مصطفی تقوایی بیناباج
در غذای دانش آموزان باید از مواد غذایی که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و رویاست، استفاده شود زیرا این مواد جذب آلاینده ها را در بدن کاهش می دهد ... مهناز تسلیمی، متخصص آموزش سلامت مدارس در زمینه مراقبت های بهداشتی در مقابل با آلودگی هوا برای دانش آموزان اظهار داشت: مسئله آلودگی هوا یکی از حادترین مسائلی است که به خاطر شهرنشینی و تمدن صنعتی ایجاد شده است و متأسفانه اثرات آن نه تنها متوجه انسان می شود بلکه به حوزه محیط، گیاهان و مواد و اشیایی که با آن سر و کار دارد هم سرایت می کند ... * کلسیم، آهن، فسفر و روی در غذای دانش آموزان تسلیمی گفت: در غذای دانش آموزان باید از موادغذایی که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و روی است، استفاده شود که این مواد جذب آلاینده ها را در بدن کاهش می دهد ... * ویتامین e باعث جلوگیری از تخریب دیواره سلول ها توسط سموم است تسلیمی تصریح کرد: مصرف ویتامین eهم باعث می شود از تخریب دیواره سلول ها توسط این سموم پیشگیری که دانش آموزان می توانند از دانه های گیاهیروغنی مثل آجیل، روغن سبوس گندم، روغن آفتابگردان، بادام و ذرت و زیتون استفاده کنند و توصیه می شود خانواده ها در وعده های غذایی از سالادهای پر سبزی با روغن آفتابگردان و زیتون استفاده کنند ... تسلیمی به استفاده از موادغذایی در خارج از خانه اشاره کرد و گفت: دانش آموزان از استفاده کردن از مواد غذایی و نوشیدنی های بدون بسته بندی و موادی که در معرض گرد و غبار قرار دارند و خرید از دست فروشان خودداری کنند و از غذاهای چرب و سرخ شدهفست فودها و غذاهای کنسروی و چیپس به ویژه در روزهای آلوده نیز پرهیز کنند چرا که این نوع غذاها موجب احتباس سموم و عدم دفع سموم از بدنشان می شود 
نظرات مطلب
آخرین عناوین
آرشیو
نویسندگان
تقویم
کلیه حقوق این سایت محفوظ است. طراحـ ـقالبـ: ـنقاشــ